Ženšen,lecitín a iné pamäťobudiče
23.05.2017 Dnes si predstavíme ďalší prírodný produkt, ktorý sa študujúcim študentom môže hodiť ako posilňujúci a povzbudzujúci prostriedok pre ich chuť do štúdia učenia a stimulácie pamäťových buniek. Ženšenový koreň (Panax ginseng), pochádzajúci z východnej Ázie, patrí k liečivým rastlinám sveta, pretože je to koreň, ktorý nazývame tiež koreňom života, alebo všeliekom, ktorý svojim tvarom pripomína ľudské telo.
Tento života budič obsahuje účinné látky ako ginsenoidy, vitamíny, silice, aminokyseliny, peptidy, glykopeptidy a polysacharidy, preto vlastne k jeho najvýznamnejším účinkom patrí :
- Stimulácia centrálneho nervového systému a stým spojené zvýšenie a zlepšenie pozornosti, duševnej výkonnosti a pamäti,
- Potláča chronickú únavu, strach, depresie a hormonálne poruchy,
- Podporuje srdcovú činnosť a peristaltiku čriev,
- Znižuje obsah tuku a cukru v krvi,
- Podporuje celkovú odolnosti a ochranu pred voľným radikálmi toxickými látkami a ťažkými kovami,
- Zlepšuje výkon pľúc intenzívnejším prenosom kyslíka, zvýšenej fyzickej výkonnosti,.
Je to prírodná medicínka, ktorej odporúčaná denná dávka je 500 – 1000 mg denne. Nekombinujte ho s liekmi bez konzultácie s lekármi ani s kofeínovými nápojmi a tehotné ženy by ho nemali užívať. Patrí k stimulansom, ktoré potrebujú dlhodobé užívanie, nezastupuje zdravý životný štýl ale pomáha organizmu lepšie fungovať a udržiavať jeho vnútornú rovnováhu.
Medzi posledné „pomôcky“ na pamäť, ktoré spomenieme je Lecitín, ktorý tiež zlepšuje pamäť a schopnosť sústrediť sa. Lecitín je látka, ktorá pozitívne ovplyvňuje intenzitu myslenia. Nájdeme ho v rybách, pšenici, vajciach či v sóji alebo v kapsulovej forme, pričom denná dávka je 3000 – 4500 mg. Pôsobí dlhodobo, nie ako nárazová pomôcka. Oslabenú pamäť, či precitlivenosť alebo nerovnováhu nervového systému môžete čiastočne vylepšiť Vitamínom B1, ktorý Vám náladu zlepší, premieňa cukry na energiu.
Ak patríte k študentom, ktorí radi skúšate nové veci, tak siahnite po brahmi a reishi. Brahmi je rastlina rastúca v Himalájach a Reishi je huba, ktorú Číňania pokladajú za zázračnú. Priaznivo ovplyvňujú poruchy pamäte a učenia sa, priaznivo ovplyvňuje rôzne mentálne funkcie bez ohľadu na vek, či zdravotný stav a tiež zvyšuje duševnú sviežosť. Pomáha ľudom, ktorí trpia zábudlivosťou alebo majú pamäť zhoršenú a zvyšuje schopnosť učiť sa.
Vyskúšate tieto prírodné produkty, ktoré sú na trhu dostupné, len správne vyberajte podľa toho čo potrebujete, koľko toho potrebujete a správne a s rozumom kombinujte, no nečakajte že pilulky sa budú učiť za Vás, pomôžu, podporia, no študent ostáva stále študentom a musí „se učiť, se učiť“. /ZK/