Ako sa správne učiť – časť 2.
04.02.2014 Pri učení treba vniesť do Vašej práce – učenia pozitívne emócie, ktoré sú prvý krok k uloženiu informácií do pamäte. Pri učení je to ako v športe. Kto chce dosiahnuť úspech, mal by pravidelne trénovať – učiť sa. Školský úspech, ale viacej závislý od prípravy doma, preto pokračujeme v radách, ako Vám pomôcť a efektívnejšie sa učiť.
5. Testujte to, čo Vám funguje a to čo Vám nefunguje – učenie nahlas je pre niekoho vhodnejšia voľba, ako keby si učivo prečítal iba pár krát v duchu potichu. Niektorým sa lepšie učí v noci, iným ráno alebo len okolo obeda. Treba aplikovať to, čo u Vás funguje najlepšie. Treba mať na pamäti fakt, že si pamätáme :
- 10% z toho čo čítame.
- 20% z toho čo vidíme.
- 30% z toho čo počujeme.
- 50% z toho čo počujeme a vidíme.
Nie je to len štatistika, ale fakt. Ak si budete nahlas čítať to, čo sa učíte a zároveň so budete aj písať, tak zapájate troje zmyslové vnímania – sluch, zrak a rozmýšľanie, písanie a učenie bude hneď efektívnejšie.
6. Výber vhodného prostredia na učenie – miesto by malo asociovať činnosť na ňom vykonávanú, pričom takých miest môže byť aj viacej. Bolo by však vhodné sa vyvarovať posteli, pretože tam Vám hrozí zaspávanie. Miesto by malo byť pohodlné, nie striktne pracovný stôl, ale študijné miesto by malo poskytovať dostatok súkromia. Miesto na učenie by malo byť dostatočne osvetlené, vyvetraný vzduch, ale malo by mať i optimálnu teplotu. Je odporúčané učiť sa bez hudby, nakoľko práve takéto cudzie zvuky, narúšajú Vašu celkovú koncentráciu.
7. Výber vhodnej stravy – vhodne zvolená strava, ako ste už čítali, môže byť veľmi nápomocná. Jednoduché cukry, rýchla energia pre mozog. Netreba podceňovať ani pitný režim.
8. FACEBOOK OFF – veľmi aktuálne a moderné je byť neustále on-line, byť v obraze, mať prehľad o spolužiakových nových frajerkách, vidieť nový make-up spolužiačky alebo čakať LIKE na svojich fotkách. V konečnom dôsledku takéto aktivity sú kontraproduktívne v súčinnosti s učením. Ak sa chcete naplno sústrediť na učenie, treba podobné sociálne siete vypínať, odisť radšej do inej miestnosti, prírody alebo do záhrady s FB pred očami sa ťažko učí.
9. Motivujte sa – motiváciu je nutné spájať s niečím na čo sa tešíte. Správna motivácia Vás bude hnať vpred. Podstatné je nenechať sa demotivovať učebnou látkou, ktorá Vás nebaví a doslova Vás ubíja.
10. Oddychujte – tento bod je spojený čiastočne s motiváciou, pretože pri správnom zvolení učebného času, sa viete namotivovať na niečo, čo je v podstate forma oddychu, ktorú potrebujete na regeneráciu, mysle aj tela. Je nezmyselné učiť sa 18hodín v kuse a iba 6 hodín spať, ak nie je mozog oddýchnutý, nepracuje a zhoršuje sa kvalita výkonu. Takže nebojte sa randiť, či pozerať futbal, pauza proste musí byť, aby sa Vám ďalej lepšie pokračovalo.
Na záver Vám študentom držíme palce. Nutné zlo v podobe prípravy na skúšku, treba absolvovať, pretože už teraz si osvojujete základne princípy ako funguje prijímanie, analyzovanie, systematizovanie, zjednodušenie a nakoniec podanie informácie, čo síce teraz používate vo vzťahu študent – učiteľ, neskôr v praxi to využijete vo vzťahu zamestnanec – šéf alebo zákazník.