Ako sa správne učiť. Časť I.
10.06.2015 Ako pri každej jednej aktivite podobne aj pri učení ide v prvom rade o tréning. Ani Jarda Jágr by bez tréningu nebol tam kde je dnes :) . V prípade študentov je tréningom práve učenie. Váš úspech totiž v budúcnosti závisí od toho koľko sa toho dokážete naučiť oveľa viac ako od výšky vášho IQ.
V prvom rade si musíte pre učenie vedieť vytvoriť čo možno najlepšie podmienky. Preto vám odporúčame aby ste sa skúsili (ak sa to teda vo vašom prípade dá) učiť vždy na tom istom mieste. Optimálne v dobre presvetlenej miestnosti, ktorá je kvalitne vyvetraná a teplota v nej nie je viac ako cca 20 stupňov. V opačnom prípade vám hrozí veľmi rýchly prepad ,,do hladiny Alfa“ a príjemný spánok. Iste viete o čom hovoríme :) . V tmavej nevyvetranej miestnosti vám to totiž určite nebude myslieť tak ako keď má váš mozog dostatok kyslíku a oči svetla.
Ticho nielen lieči ale pomáha aj pri dobrom sústredení. Inka povedané, ak si zapnete telku, rádio, či Facebook vaša koncentrácia nie je ani zďaleka taká dobrá ako bez nich. Podobne vám odporúčame odložiť mobilný telefón, optimálne do vedľajšej izby aby vás zbytočne nedráždil :) .
Veľmi dôležitá je poloha, v ktorej sa učíte. Teraz máme na mysli učenie do školy, nie nejaké iné :) . Učenie do školy vám najlepšie pôjde v polohe v sede. V posteli vám hrozí ,,rýchla smrť“ v podobe blahodarného spánku nad skriptami :), a tak síce budete dobre vyspatí no určite nie naučení. Ak ste však už naučení učiť sa v polohe ležiaceho strelca majte na pamäti aspoň pravidelné prestávky v podobe krátkych prechádzok. Nemusíte ísť hneď na túru, stačí ak sa prejdete aspoň pár krát hore dole po izbe, či sa vyjdete vyvetrať na balkón.
Dôležité je tiež mať všetko potrebné po ruke. A tým dôležité nemyslíme mobil a diaľkový ovládač od telky:) . Jednoducho aj takýmito banalitami môžete ušetriť čas lepšie ako keď budete podklady na učenie naháňať hore dole. Ako vidíte aj učenie môže byť oveľa efektívnejšie ako sa vám mohlo zdať. Ďalšie užitočné rady ako sa správne učiť vám prinesieme v našich nasledujúcich článkoch. /J.H./