Stop NUDE cez prázdniny
11.07.2017 Chvíle oddychu sú chvíle, ktoré by mali byť naplnené niečím, čo Vás urobí šťastným, sú to chvíle ktoré Vám umožnia prehodnotiť v kľude rôzne udalosti a ďalšie plány. Takéto chvíle Vám umožnia byť aktívnejšími než zvyčajne a ponúkajú Vám nové výzvy, možnosti, zážitky pričom by sa mala eliminovať nuda a znechutenie. Aby to , ale fungovalo tak, ako čítate, aby ste naštartovali proti – nudiace bunky, zaktivovali mozog, a zúfalo sa doma nenudili je nutné dodržať pár bodov :
1. Aby ste sa vyvarovali spomínanej nude a stereotypu, každé ráno keď vstávate, môžete urobiť jedno rozhodnutie. Je dôležité si ho hovoriť, ešte lepšie si ho napísať. Mať cieľ je výborná vec, ale ak máte v hlave iba neurčitú predstavu, je to stále niečo nereálne, niečo čo nemáte ako reálne dosiahnuť, preto je nevyhnutý plán ako sa ku danému cieľu dopracovať. Hlavu Vám to zamestná natoľko, že nuda nehrozí.
2. Zvedavosť, je výsada malých detí, my dospelí už nepoužívame toľko otázok, prestali sme byť zvedaví, máme pocit, že informácie nám už netreba. Mozog je ale pozorný, bdelý keď má možnosť spoznávať nové veci. Obnovenie detskej zvedavosti môže byť iba prínosné, pretože sa aktivuje mozog a skúšate nasledovne nové veci. Pocit nudy vychádza zo samoty, pričom netreba zabúdať na fakt, že je veľký rozdiel pracovať na svojich snoch sám, ako byť sám a od nudy žmoliť ovládač na TV s nádejou, že Vás tam niečo zaujme a pobaví.
3. Nudu úspešne eliminujete, ak medzi priateľmi budete mať iba takých, ktorým na Vás skutočne záleží. Budovanie priateľstva je dlhodobá záležitosť a tiež si to vyžaduje určité obete. Nie pre každých sme Tí praví ľudia na trávenie voľného času, na to aby ste si vzájomne otvárali svoje súkromné svety, ale zmysluplná konverzácia kde môžete byť plne otvorení, bez nejakej veľkej sebakontroly, je presne to, čo Vás vytrhne zo znudeného času medzi nesprávnymi ľuďmi. Po takto strávenom čase budete spokojní, uvoľnení a šťastní.
4. Aktiváciu Vášho mozgu najviac naštartuje prekonávanie samých seba. Pracovanie so strachom, prekonávaním zmien, skúšanie nových vecí, nebátie sa nepoznaného. Prekonaním strachu získavate okamžitú spokojnosť so samým sebou. Ak by ste i zlyhali, posunie Vás to len a len ďalej pri ďalšom prípade.
Ak sa rozhodnete priniesť viac radostí do svojho života, podstúpením rôznych zmien a výziev, určite sa nudiť nebudete a na konci prázdnin si prehráte ten dlhý film s tým, čo všetko ste zažili, koho ste spoznali, kde sa boli, ako ste relaxovali a zároveň sa niekam posunuli a pritom žiadna NUDA. /ZK/